子どもと買い物に行った際に
懐かしいから買ったオヤツがあります
ブルボンの「ルマンド」です
美味しかった 懐かしかった 2個食べました
買いものに行きオヤツに何を買うか悩む
食べたいけど・・・カラダが気になる・・・
お答えします
動いて食べましょう
1.オヤツ食べるならこれかな
- ルマンド
- ホワイトロリータ
- バームロール
- ビックリマン
- ハッピーターン
ルマンド
ココアクリームでサクッと
ホワイトロリータ
ソフトクッキーでホワイトクリームがいい
バームロール
ミニのロールケーキ食べたらやさしい
ビックリマン
サクッとしたウエハースチョコ
ハッピーターン
おいしい謎な粉がかかるおせんべい
今回のオヤツは大量に食べなくても
1・2個 食べたら満足できるかなーで選びました
食べすぎはよくないので
2.体が気になる方は動きましょう
カラダを動かすのがいいですね
ウォーキングがおススメです
ウォーキングしてオヤツ食べる 矛盾を感じますが
あまり深く考えずに両立しましょう
記事があるので参考にしてください
まとめ
1.オヤツ食べるならこれかな
- ルマンド
- ホワイトロリータ
- バームロール
- ビックリマン
- ハッピーターン
1・2個にしてくださいね
食べすぎはよくないので
2.体が気になる方は動きましょう
おススメはウォーキングです
記事があるので参考にしてください
よいオヤツライフを送ってください
